• Stimuluje produkci NO a tak zlepší napumpování
  • Zvýší produkci růstového hormonu
  • Zlepší tréninkový výkon

Co je L-arginin?

L-arginin je semi-esenciální aminokyselina, tělo si ji tedy dokáže vyrobit jen za určitých podmínek, proto je vhodná dodatečná suplementace. 

V přirozené stravě ho nejvíc obsahuje kuřecí a krůtí vývar, zelený hrášek, vaječný bílek, burské ořechy, čokoláda i obiloviny. Nejúčinnější Arginin je ale získáván právě z vývarů.

Z argininu je v těle vytvářek oxid dusnatý(NO). NO rozšiřuje cévy a zlepšuje prokrvení všech svalů v těle, zlepšuje tak napumpování během tréninku, ale také erekci. NO dále zlepšuje zásobování srdce i mozku kyslíkem a zvyšuje tok krve ve svalech.

Arginin zvyšuje vyplavování insulinu a růstového hormonu, které pozitivně ovlivňují tvorbu svalové hmoty. Také zlepšuje syntézu bílkovin, která vede ke svalovému růstu

V poslední době jsou doplňky výživy na bázi argininu nesmírně populární, protože urychlují tvorbu svalů, regeneraci a zlepšují sportovní výkony, stále častěji je užíván běžnou populací např. pro zlepšení erekce.